床に足をつけたエクササイズやティシューに乗った状態になり床から離れた状態で行うエクササイズです。
ヨガやピラティスの要素を含むエクササイズやティシューに体重を預けることで身体の各パーツの負荷を軽減させた状態での身体感覚を習得することで平衡性、柔軟性、筋力UP、体幹の安定性等を鍛えることができます。
- ティシュー・コンディショニング
- 60分 1名様 ￥2,200（阿蘇市クランプ内）
- 60分 1名様 ￥6,000（上通店）初回のみ10%OFF
※ご予約は前日のPM5:00迄とさせていただきます。
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